あなたは消費カロリーより摂取カロリーさえ少なければ、痩せる事ができる。
そんな風に思っていませんか？
あなたに一つ質問してもいいですか？
あなたは食事量を減らして、運動さえすれば痩せられると思っていませんか？
あなたは消費カロリーより摂取カロリーさえ少なければ、痩せる事ができる。
そんな風に思っていませんか？
実は、
どんなダイエットに取り組む時にでも、まず最初にやらなければいけない事があるんです。
どんなダイエットに取り組む時にでも、最初にこれをやってやらないとたとえ一時的に効果が出たとしても、すぐに努力が無駄になってしまう事があるんです。
次のダイエットこそは、絶対最後のダイエットにしたい！」
と思っているあなた・・・
あなたはこんな問題で悩んでいませんか？
問題１．「意志が弱くて、どんなダイエットも長続きしないの。」
問題２．「運動してもやせないんです。」
問題３．「便秘だし、代謝が悪いから痩せない。」
問題４．「少ししか食べてないのに、太っちゃうの。」
問題５．「水を飲んでも、太っちゃうんです。」
問題６．「いまの生活習慣を変えないと痩せられないわ。」
問題７．「４０過ぎだから、何をやっても痩せないの。」
問題８．「わたし毎日お酒飲んでるから、どうしても太るんです。」
問題９．「わたし甘い物に目が無くって！だから、太っちゃうんです。
もし、あなたの悩みがこのような事だとしたなら、あなたは痩せる事ができないかも知れません。
なぜなら、あなたはダイエット失敗者の９５％が陥る落とし穴にハマッてしまっている可能性があるからです。
ごめんなさい。突然こんなこと言われても困ってしまいますよね。
しかし、ほとんどの女性が痩せるために間違った努力をしてしまっています。
本来、エステサロンの現役オーナーであれば、多くの他店エステさんと同じように、「簡単に痩せたいなら、痩身専門エステに通ってください。」と言うべきなのかも知れません。
でも私は、自宅で出来ることは自宅でやるべきだと思っています。
そして、自宅でどうしても出来ない事だけをエステサロンで補うべきだと思うのです。
なぜなら、エステサロンに行ったからといって、ずっと痩せ続けることなんて出来ないから。
誤解の無いように、もう一度わかりやすく言います。
エステで痩せることが出来たとしても、それを維持していくのは、あなた自身だという事です。
仮に痩身エステで、今までたまったセルライトなどをとって痩せたとしても、あなたの生活習慣が今までとまったく同じだとしたら、遅かれ早かれまた元に戻ってしまいます。
あたり前ですよね。
その結果、何がいいのか判らなくなってきて、どんどん的が外れた
おかしなダイエット法を一生懸命努力されている方のなんと多いことか・・・・。
つまり、ダイエットは”シンプルで簡単”であるという事が重要なキーワードになりますね。
ここで、確認しましょう。
「太らない体質」にしていく事。それが本来のダイエットの唯一の目的です。
その体質づくりをしていくのに何か機械を使ったり、ダイエット食品を服用したり、食事制限、運動というようなものは一切ありません。
もちろん補助的にそういった物を活用していく事はかまいませんが、
本質はそんな所には無いということです。
安心して下さい。
毎日忙しいあなたにも、日常生活の中で、今日から簡単に始めることが出来ます。
あなたの体を健康的に太らない体質にしていく秘訣は、あなたの体に、
ある３つの事をしてあげるだけなんです。
その３つの秘訣とは、
①できるだけ体を冷やさず、暖めてあげる。
②毎日、老廃物を出してあげる。水分を出来るだけ摂取し排泄してあげる。
③毎日、できるだけ筋肉の緊張をほぐしてあげる。
たったこれだけです。どうですか？簡単でしょ？
これなら貴女にもできるはずです！
是非、やってみて下さい！
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あわわわｗｗｗこのコの「米青 子 好 き」ってウソじゃなかったんだな！！ｗｗｗ
何発出したか分からないくらい出したのにぜーんぶ飲み干されたよｗｗｗ
ちなみにボクの汁は「ドロドロでクサくてウマー（*´∀｀*）」らしいｗｗｗｗｗ
すごい変 態さんだけど、毎回３マソは絶対にくれるからボク的にもウマウマっすｗｗｗ(゜∀゜)
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ホホホイ！ホホホーイ！って調子乗って八 メ ま く っ て たら通帳見て引いたし！！！！
まぁ欲しいモン買いまくってパチスロで遊んでてもすぐに貯まっちゃうからなーｗｗｗｗｗ
セ レ ヴってホント金使い荒いと思うわｗｗｗなんで俺みたいなのに10 ﾏ ｿとかくれんのｗｗｗ
つかマジで金の使い道に困ってるんだよねｗｗｗ誰かおせーてｗｗｗヽ(´Д｀;)ノ
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夏も終わりだから寂しいコが多いのかなー？めっさメールくるんだけどｗｗｗ
・・・で、昨日気づいたんだが８月で会った人数が合計30人を越えてたよ！！Σ(￣△￣;)
１日１人ペースどころじゃねぇなｗｗｗつーかヤりすぎだろ俺ｗｗｗｗｗ
いや～ちょっとコレ31日までに１ ０ ０ マ ソいくんじゃねぇの！？ｗｗｗ(σﾟ∀ﾟ)σﾜｸﾜｸ
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『おっちんち～ん見た～いなっヽ(*´Д`*)ノ』っていうノリノリなギャルと会ってきたよー！！経験豊富なんだろ？と思ってたら実はヴァージンだったのでテンション激アガリ！！(ﾟДﾟ≡ﾟДﾟ)
慣れない手つきのプェラやテコ～キだったけど・・・だが、それがいい！！ｗｗｗ(｀･ω･´)ｂ ﾋﾞｼｯ！！
その後は初めてとホーシューを美味しくいただきましたｗｗｗ一石二鳥でうまいねコリャｗｗｗｗｗ
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ココにおしゃぶり女って呼ばれてる有名なふェらっちォ大好き女がいるらしいので突撃してきますたｗｗｗ
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それっぽいユミコって名前の女と会ってきたんだが
「今まで食べた本数は120本くらいかなぁ？(*´∀｀*)」って言ってたからたぶんコイツで間違いないｗｗｗ
とりま３回くらいお口でヌ キ ヌ キしてもらったよｗｗｗ
ザ - メ ソを一滴残らず飲み干してたのにはちょい引いたけどｗｗｗｗｗ
工ッチ大好きって聞いてたけど、ここまでとは思わなかったよｗｗｗ
フツー初対面の男と会う時にヴァイブ入れてくるか？コイツぶっ飛んでるわｗｗｗｗｗ
ま、ホテルで即ヴァイブ引き抜いて息子ぶち込んだけどな☆ヽ（・∀・）ノ
こーいう子って入れるとすぐにいっちゃう子が多いから男は楽チンなんだよねｗｗｗｗｗ
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「ア"ア"ア"－－－－－－－－－－－－ッ！！」って声出しながらイキまくってた俺参上ｗｗｗ
だって二人がかりで首筋と乳首とタマタマイジられながら高速デ ィ ー プ ス ロ ー トされたんだぜ！？
こんなの耐えられる男はいねーって！！ｗｗｗｗｗ
ホントあれ知っちゃうともう一人でオ ○ ニーとかできないな～ｗｗｗｗｗ
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20代後半でも余裕でイケる42歳主婦をゲーーーッツ！！！！＼(ﾟ∀ﾟ＼)
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オ マ 〇 コはユルユルなんだろうなと思ってズブッと入れてみたらこれまた予想外にキッツキツ！？
どーやらダンナさんが全然してくれないかららしいけど、こんな美人をもったいねぇなオイッ！！！！(゜Д゜;）
そんな訳で最近はオレの上でうれしそうに腰振ってますｗｗｗｗｗじゅっぽじゅっぽｗｗｗｗｗ
→→→ 親が金持ちで有名女子大に通ってるプライド高いお嬢様 ←←←
こういう子って意外とＭなんだよねｗｗｗ
まんぐり返しして上からジュポジュポ入れてやったらめっちゃ喜んでたしな！！(笑)
お高くとまってても所詮は女ってことだなｗｗｗ(*￣ー￣)ﾆﾔﾘ
まぁ１２ マ ソをポイっと現ナマで渡す所はやっぱお嬢様だったけどｗｗｗｗｗ
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元グラビアアイドルからオファーキタ！！！！＼(ﾟ∀ﾟ＼)
写メでめっちゃ可愛かったけどホンモノはもっと可愛かったなｗ乳もでけぇしｗｗｗ
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とりまイチャイチャしてそのままセクース突入ｗｗｗｗｗ
腰を動かすたびにネコなで声出してカワイイのなんのってｗｗｗｗｗ
おぱーいモミモミしながら二人仲良くどっぴゅどっぴゅイきますたｗｗｗ
つーか申し訳ないほどに勝ち組過ぎるよなオレってｗｗｗｗｗ
オッサンらしく若いコはイかせまくってやる！(｀･ω･´)
・・・って気合入れてたけど反対にイかせられまくりな件ｗｗｗｗｗ
つか最近のコって腰 使 いとかナメナメとかウマすぎる！ｗｗｗ
オレがやったことといえば「ア"ー！ア"ー！」って悶えてたぐらいだし(笑)
これで８ 万もらえるんだから楽な仕事だなｗｗｗｗｗ
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１回八メただけなのに封筒の中に１ ２ 万入ってたぁぁぁ！！！！(⊃ Д)⊃≡゜ ゜
セ-レ-ヴの金 銭 感 覚ってムチャクチャｗｗｗｗｗ
次は一晩ホ テ ルで八メ八メする予定なんだけど
報-酬がいくらになるか見当つかねぇｗｗｗｗｗ
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ヴァイブ入れて外を歩かせるのって楽しいぞ！！！！
ヴァイブをマΦコにグリグリしてやったら肩震わせて声出すの我慢してるしｗｗｗ
むしろ俺が我慢できなくて公衆トイレに連れ込んでズコバコしちゃったよｗｗｗ
・・・なんか俺が鬼畜みたいだけど頼まれてやってんだかんな！！！！
これで金くれんだからそりゃ誰でもやるだろーーー！？(｀･ω･´;)
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ダンサーなおちゃんのフトモモがムッチムチで最高ですた！！！！＼(゜∀゜＼)
つーかなおちゃんの下半身のパワースゴすぎ！！！！ｗｗｗｗｗ
マ∝コがスッポンみたいに食いついて離してくれないしな！！！！ｗｗｗ
ザーメソ５発くらい発射したらようやくチ∝ポ解放してもらったよ(*´Д`)ハァハァ
頑張ったおかげで１２万もらえたけど当分チ∝ポ勃ちそうにないｗｗｗｗｗｗ
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